Atelier Mouvement de Soi vers l'Autre

Objectif : Ouvrir la relation avec soi, avec l'autre, par la douceur et la légèreté

Vous pouvez développer l'aisance personnelle et relationnelle au travers d'exercices simples :
- Amplifier le centrage, la conscience de soi, la confiance en soi
- Contacter l'autre en confiance
- Exprimer et affirmer ce que vous êtes
- Oser vivre la surprise de la relation à l'autre

Information saison 2013-2014

Ouvrir les portes de la fluidité et de la qualité d'écoute et de bienveillance dans son corps, ses émotions, ses pensées, sa parole, libérer ses relations avec l'autre, sa confiance et sa joie de vivre au quotidien.


- Prendre conscience de sa posture, de l'équilibre,

- Écouter activement ses mobilités profondes, ressentir, et jouer avec,

- Découvrir et déployer les postures et mouvements du corps dans la légèreté,

- Entrer en contact et découvrir la richesse de la relation centrée,

- Accueillir la spontanéité de la relation bienveillante à soi, à l'autre, au groupe,

- Ouvrir le regard, la parole, l'écoute et la relation à l'autre, sentir l'impact de cette ouverture

- Réveiller sa joie, éveiller son intuition,

- Accueillir sa présence et laisser vivre la dynamique de transformation