Dépression Stress Anxiété

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"Le terme de « depression » en lui-même est dérivé du latin deprimere, « se décourager »"..."" ...

"Le stress (issu par l'anglais de l'ancien français destresse) est, en biologie, l'ensemble des réponses d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement. Ces réponses dépendent toujours de la perception qu'a l'individu des pressions qu'il ressent."...

"Le stress est différent de l'anxiété, celle-ci est une émotion alors que le stress est un mécanisme de réponse pouvant amener différentes émotions, dont l'anxiété." ...

Lorsque nous anticipons ou faisons face à une situation qui nous fait perdre notre sens de contrôle, qui est imprévisible, qui est nouvelle, et/ou qui menace notre égo, nous sécrétons tous des hormones du stress. ...

Le stress, l'anxiété, la dépression, ces mots reflètent les maux de notre société. J'ai donc naturellemnt reçu bon nombre de personnes concernées par ces symptômes. Reprendre contact avec son corps permet de mieux ressentir qui on est. L'affirmation de soi devient naturelle quand le corps se retrouve écouté. Le stress et tout son corollaire diminue donc rapidement et le mieux être s'engage.